手淫是一种十分普遍的生理行为，广泛的存在于人类之中，男女都很普遍。手淫这种行为其本身并没有错，也不会对身体造成影响，反而还能缓解压力释放性冲动等。但是一旦手淫成瘾，长时间高频率的手淫，就会对身体造成很大的伤害，其中脱发就是症状之一。下面为介绍一下手淫脱发怎么治疗。
手淫脱发怎么治疗
手淫脱发怎么治疗：
手淫脱发是因为长期过度手淫，而引起了肾虚，导致了人体的脱发，并且还会伴有头晕目眩、注意力减退、记忆力下降、腰膝酸软、咽干口干等症状。
如何戒除手淫：
需要知道，戒掉手淫不是一朝一夕之功，最开始可以从减少手淫的次数开始，将手淫的必然变成偶然。
首先将注意力放在积极健康的事情上，不可为自己制定目标，在学习中，多学一门课程，在工作中，尽量将心思放在正确的地方。脑海中尽量不要出现手淫的想法，要相信自己，时刻告诉自己可以做到。在生活中，多和家人沟通，积极投入到家庭建设中，可以通过打扫卫生等来抵制手淫。
虽然手淫时可以获得性满足与快感，但是过后得到的只是空虚与失落，希望大家能早日认识到过度手淫的危害，早日戒除手淫。
