立春养生：
春树木，与之相对应的就是肝，这个时节肝脏的消耗大，立春养生就要以护肝为主。怎么才能有效地护肝呢？在中医眼中，保持心情舒畅，对于护肝有着不容小觑的效果，不但利于阳气生长，而且可以压制肝火，防止肝火攻向全身。
立春时节，我们在户外运动时也不宜选择过于剧烈的运动项目，主要以慢为主，避免运动后伤风感冒。并且，大量运动过后，消耗的阳气多，不利于立春养生。
立春养生，你是怎么做的呢？
更新：2015-7-7 15:31
来源：互联网
编辑：lil
导 语立春，正是春意盎然之时，人体的各个器官活动非常活跃，这时候就需要对我们的身体做好保健工作。那立春养生你是怎么做的呢？立春养生方法帮助我们立春养生。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
上一篇:
下一篇:
