秋天是非常干燥的季节，不仅外干体内也干，所以在秋天很多人都会出现咽喉鼻子因干燥而不适的感觉。其实，在秋天想要去燥，吃水果是很好的方法，在秋天多吃一些水果，补充各种人体所需营养，就能很好的起到润燥作用。那么到底秋天吃什么水果好呢？下面就来看看吧！
秋天哪些水果吃了好 秋天吃什么水果好
秋天吃什么水果好？那就非属梨和甘蔗了。在中医看来，梨的生津止渴、止咳化痰、清热降火以及润肺去燥的功效是极好的，尤其是在这个季节里发热或是有内热病症的人食用。梨还非常适合肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛以及大便燥结等症状。而现代医学也认为，梨除了润肺去燥等功效以外，还可以有效降低血压和清热镇静。高血压患者如果常常有头晕目眩、心悸耳鸣等症状，那么每天吃梨，可以有效缓解这些症状。
而甘蔗的典型功效就是滋补清热，甘蔗有着极其丰富的营养成分，是清凉的补剂，尤其适用于低血糖、反胃呕吐、虚热咳嗽以及高热烦渴等症状，对这些病症都有很好的治疗效果。如果在干燥的秋季感到劳累或是因饥饿而感到头晕，那么只要吃一点甘蔗就能得到明显改善。但是由于甘蔗属性寒水果，所以本身脾胃虚寒或是胃腹常感疼痛的人不宜食用甘蔗。
