肝火，中医名词。指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、
口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。
面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、胁痛、口干
口苦、吐血、咯血、不寐、大便秘结，舌红苔黄，脉弦数等。
肝失疏泄、情志不遂郁而化火，或肝热素盛，或嗜食肥甘
油腻而化火，或他脏之火乘侮所致。
肝的机能亢盛而出现热象或冲逆症状就是
肝火，指
肝炎亢盛的病理现象，临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛.
口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。
望诊 ：有肝火情况的病人，面色大都是呈现潮红色。易于生气，且脾气暴躁。在生气后不易缓解，往往导致饮食的异常。
舌诊脉诊 ：舌色大都红而少苔。舌周边有红点。关脉洪而有力，有时有弦像。
实验室理化检查 ：有肝火的病人肝功的检查时往往有所异常。如谷草转氨酶，谷丙转氨酶等都有所改变。所以实验室的理化检查，对于诊断肝病也有一定的意义。
气虚型
肝火：以节奏较慢，强度较低的全身运动为主，如
太极拳、木兰拳、匀速自行车运动、慢走等等,一些社区附设的拉伸、侧转等
健身器材也是不错的选择。这类患者往往可以通过缓慢的运动来提升和恢复身体里的正气，并因气血运行更加顺畅而使身体的阴阳趋向平衡。适当运动后一般血压反而会降低。
痰湿型肝火：这类患者年龄跨度较大，建议年轻的可适当多做点运动，而且运动的强度可以比气虚型患者更激烈些、运动时间也宜更长些，如进行慢跑、做些包括拉伸和跑跳的保健操等等。这类患者可通过身体锻炼来“助阳化湿”，一般在适当运动后血压变化不会太大，但身体会觉得更清爽。
1.中成药
（1）
龙胆泻肝丸具有清肝胆，利湿热的功效，一般用于头晕头痛，眼睛发红，
耳鸣耳聋，口苦，小便发黄等症状，但此药中病即止，不能长期吃，容易损伤人的正气导致乏力。
（2）
黄连上清片黄连上清片有黄连，大黄，栀子，
连翘，甘草等多种成分，也具有去
肝火的功效，常用于口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣等症状。
（3）舒肝散（舒肝颗粒、舒肝片、逍遥丸）可疏肝理气，散郁调经，也是去肝火的中成药之一，用于口苦口干，头晕目眩，两胁疼痛，
月经不调，心烦意乱等症状。
2.食疗
（1）梨水川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。去肝火，对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛有效。
（2）绿豆汤或绿豆稀饭绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。
（3）
菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10～15g，稍煮一、二沸即可。
3.清肝火蔬果
（1）水果荸荠、柚子、梨。
水果是生活中很常见的，水果的种类比较多，而且水果含有的营养元素也是很丰富的，不同的水果含有的元素也是有着一些区别，所以对水果选择的时候，也是需要对它的营养物质进行很好了解，这样吃的时候，都是可以放心的进行，这样对自身健康，也不会有太多损害，那肝火旺吃什么水果好呢?2016-08-30
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