春季天气干燥、气温回升，所以人体很容易上火，那么该怎么辨别是哪里出现了问题吗?中医指出，如果口舌生疮可能是胃上火了。
如果您出现嘴角红、口舌生疮、口臭、更加偏爱冷饮、便秘等症状，说明您的胃可能上火了。中医师介绍说，一年四季中，人体最容易上火的器官就是胃，这与人的饮食有密切关系，同时也与人的情绪有关。过于辛辣、温热的食物，过于激动的情绪都会导致胃上火。
在阴阳五行中，肝属木，脾胃属土，木克土，因此肝气常犯胃。过于激动的情绪，长期抑郁的心理对人的脾胃有很多不利之处，严重者不仅会引起胃上火，还容易导致胃病。
对策：吃火锅有讲究
虽然很多人容易上火，但喜爱的饮食中还是少不了火锅、烧烤等食物。中医师介绍说，有讲究地吃火锅可以避免上火。①可用石膏、水豆腐、马蹄等具有清热泻火作用的食物做火锅底料，有助于降火。石膏物美价廉，它是一种矿物质，也是一味中药，尤适用于火气重、高烧患者。②火锅不要趁热吃，因为吃热烫食物，更容易上火。
知道了口舌生疮可能是胃上火了，此外，辣椒、烧烤等驱寒食物是直接导致胃上火的关键因素，因此不宜天天吃。
