孩子得了焦虑症怎么办
更新：2017-01-18
编辑：pl314420691
导 语如今，焦虑症、孤独症等各种心理疾病发病年龄越来越趋向于低龄化，我们身边不乏有这样的孩子：他们的情绪经常失控，生活中常伴随惊恐，心悸，烦躁等负面情绪。有些孩子在一个人独处时会表现得歇斯底里，到了入学年龄表现出对学校的恐惧，甚至厌学逃学，父母着急却又束手无策。
孩子得了焦虑症怎么办？焦虑是一种常见的情绪，而焦虑症则是一种病态。对于孩子来说，焦虑症是最常见的情绪障碍，那么孩子得了焦虑症怎么办呢？养生之道网为你讲解。
焦虑症
孩子得了焦虑症怎么办
1、增加自信。焦虑症患者必须要增加自己的自信，才能减少自卑感。恢复自信是帮助改善焦虑的前提条件。
2、自我松弛。患者要学会自我放松，可以去想一些轻松、开心的画面，比如大海、海滩等。
3、自我反省。患者要学会自我分析和反省焦虑的原因。必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。
4、药物疗法。很多患者会采用药物治疗抑郁症，但是长期服药会对身体带来副作用，还容易让人产生赖药性。
5、物理疗法。这种方法的治疗不像药物那样有副作用，比如常见的有经颅微电流刺激疗法，它是采用改善人体异常脑电波的形式治疗焦虑的。
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