扎着点滴还能学习到深夜,这样的精气神值得赞美,但小月的这一举动可着实吓坏她父母,向心理学家咨询后得知,如果小月不存在身体不适,就单单只学习不休息,可能是学习强迫症。
学习强迫症
学习强迫症是什么?
强迫症是子啊某方面或某些事情上,精神使用过度,消耗过多精气神,又没有及时调整休息,导致身体长时间处于精神亚健康状态,慢慢就会感觉身心俱疲,出现精神上控制不住自己的思维,大脑不受控制,同时会伴随身体阳气不足,神经衰弱、失眠等,如果患者不自知,耽误病情,病情发展严重会很麻烦。
从中医上来说,强迫症属于身体阴阳失衡导致的一些症状,有对症得到药物,但只能起到微小作用,想要根治,只能从身体和精神双方面进行调理。
学习
学习强迫症患者如何调理
首先就是从身体上,患者应该多运动、多晒太阳,还可以敲一敲全身颈椎、腰椎等关节,会出现一定的酸痛感,那就是身体病灶,可针对性采取瑜伽动作,将身体关节打开,放松身体,提升自身阳气。
病情较为严重的患者,可以食用安神、补阳气的药物,但不能过度依赖,感觉有作用了就要停止。这样身体和心理双向调节,长期坚持,放松自身心态,就能缓解学习强迫症症状。