肺及呼吸道是一个开放器官,与外界直接接触,外界很多致癌因素都可以导致肺癌,环境因素就是其中一种。环境因素又可分为大环境与小环境。
肺癌
大环境污染指室外空气污染,比如汽车尾气、风沙,化工石油煤炭的残渣颗粒等。而小环境污染又包括居室微环境(如烟草烟雾、二手烟、三手烟、煤烟、厨房油烟、室内装修污染等)和职业微环境(砷、石棉、双氯甲醚、铬、焦油、氯乙烯等)。
如何从这些方面入手预防肺癌呢?
城市污染:流行病学调查显示,工业化、现代化程度越高的城市,肺癌发病率越高。更何况,如今越来越多的农田被开发成高楼大厦,绿色田园越来越少,灰色楼宇越来越多,原本属于城市的污染逐渐蔓延到农村,就更危险了。汽车尾气也是一害。
预防措施:1. 限制城市机动车的发展,改进机动车的燃烧设备,减少有毒气体的排出;2.研究无害能源,逐步取代或消灭那些有害能源;3.改进室内通风设备,减少小环境中的有害物质。
阴霾天:阴霾天甚至比烟草还容易诱发肺癌。在这样的天气里,空气中悬浮的颗粒物更难散出,易被人体吸收,这些颗粒物可能直接黏附在呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症;长期如此会诱发肺癌。因此,患有呼吸道疾病的人以及老人、小孩在阴霾天外出时,最好戴上口罩,平时多喝水;遇上堵车,尽量别开车窗;靠近马路的住户在白天车流量较大时,尽量少开窗。
一、二、三手烟:如果在家庭或公众场合有人吸烟,被动吸烟者易患肺癌。有研究表明,嫁给吸烟丈夫的女性比嫁给不吸烟丈夫的女性患肺癌的危险性增高。因此,一方面应该继续加大控烟的宣传力度,另一方面应该采取更严厉的公共场所禁止吸烟措施,尤其要对具有广泛公众影响力的传播手段加强监督。
装修污染:世界卫生组织公布的最新研究成果表明,室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因,由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3%—14%。因此,选择房屋装修材料时要以环保部门认证的绿色材料为主,最好少用大理石等石材,少用地板革以及带有化工材料的壁纸,家具要散发有害物质后再放入居室,房屋装修结束后应先通风散味几周后再入住。
室内油烟:中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟,会使其患肺癌的危险性增加2—3倍。在不吸烟女性的肺癌危险因素中,超过60%的女性会长期接触厨房油烟,做饭时经常有眼和咽喉的烟雾刺激感;32%的女性喜欢在门窗紧闭的厨房里用高温油煎炸食物。
预防措施:1.室内煤炉、煤灶要设有烟囱,保持炉灶的密闭。烟囱要经常清扫,保持通畅;2.逐渐以燃气代替燃煤取暖、做饭;3.保持厨房通风,厨房要安装抽油烟机或排凤扇,点火同时打开抽油烟机或排风扇;4.烹调时,油锅温度不要超过200度,不能让油锅冒烟,少用煎炸烹调方式,选用精制油作为食用油;5.起居室和卧室要与厨房分隔开,避免污染的厨房空气进入其他居室。
职业环境:1.在粉尘污染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入;2.改善工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度;3.改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生。
肺癌不仅与大气污染、室内空气污染有关,还跟生气有关,可以说是“气”出来的癌症。