前列腺囊肿这种疾病发生之后给众多男性的生理系统的健康带来了很严重的影响。也让众多男性朋友饱受痛苦。所以为了保证我们身体的健康，预防前列腺囊肿是非常有必要的。那么预防前列腺囊肿的措施有哪些呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
适量饮水
2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
3、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
7、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
8、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
上述文章就是我今天给大家介绍的关于“预防前列腺囊肿的措施有那些？”的相关内容在这里需要提醒广大患者朋友，治疗障碍疾病一定要到专业的进行治疗，不要相信那些以治疗费用低廉打的小广告，不规范的治疗会让患者的病情加重，既花了钱又没有治好病，甚至加重病情，因此患者一定要引起重视。希望我的回复能够帮助到大家。
