通常来说，人都是具有足弓的，足弓具有弹性，可以吸收地面对于脚部的冲击，使得足部运动更富有动力。而扁平足的人则是足弓塌陷，足弓塌陷会感到的是走路时容易疲劳，严重时每当站立和行走时足部疼痛明显加剧。扁平足穿什么鞋好呢？扁平足要注意什么呢？
扁平足穿什么鞋好 推荐选用运动鞋
扁平足穿什么鞋好
扁平足发生之后，脚跟容易受到伤害。由于扁平足的人走路是呈现为内八字状的，脚趾就会朝外，鞋跟的外侧会和鞋底的内侧发生摩擦，从而导致脚跟受伤。所以我们在日常的生活中要多加注意。要是扁平足的程度比较轻微，亦或是没有明显的临床症状，那么就可以进行功能的锻炼，而不需要采取特殊的治疗措施。若是属于学龄前的儿童，那么家长最好是不啊哟限制他们打赤脚玩耍。如果是上学的孩子，那么要注意进行体育的锻炼，让全身的肌肉可以更加的发达。到了青春期的时候，特别是体重有显著增加的孩子，每天最好是进行足部的肌肉锻炼，比如可以用足跟走路，或者是足尖以及足的外缘走路，还可跳绳，亦或是跳橡皮筋等等。
扁平足穿什么鞋好？最好是穿着软底的鞋子，亦或是运动鞋，不然就会让足弓的正常发育受到束缚。平时在选鞋的时候要选择大小合适的鞋子，带有后跟的鞋是最好的，如果是女孩子最好不要穿高跟鞋。
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