膝关节滑膜炎对患者的危害较大，容易造成患者暂时性或者长期性部分丧失劳动力。膝关节滑膜炎康复锻炼怎么做呢？
膝关节滑膜炎康复锻炼怎么做
膝关节滑膜炎的主要症状为关节肿胀、疼痛，功能障碍以及肌萎缩，出现这些异常的情况时要及时就诊，把握治疗时机。其治疗的方法有推拿疗法、穿刺疗法、药物治疗、固定与练功疗法、中医膏药疗法。治疗分三步。第一步先清除寒邪，祛瘀止痛；第二步做到代谢积液，清除炎症；第三步做到受损再生，彻底治愈。
膝关节滑膜炎康复锻炼是很重要的，在治疗的同时也要进行功能锻炼，避免预后并发症。正确的功能活动，可以加快积液的吸收。膝关节滑膜炎可以冰敷，适量的活动来促进康复。
膝关节滑膜炎康复锻炼应注意少食奶类食物以及含有苯丙氨酸和含酪氨酸、色氨酸的食物。这些食物会产生一些易致过敏引起关节炎加重。复发或者恶化的物质，如白兰烯。
少吃肥肉、高胆固醇、甜食等可引起关节疼痛、肿胀的食物，以及酒、咖啡、茶等会加剧关节炎恶化的要少饮。可以多食动物血、蛋、鱼、豆类制品等富含核酸、胶原等的食物，但要适量。
