帕金森病的症状表现主要为身体震颤和僵直等症状,随着医学的发展,才对帕金森病进行了重新的命名。帕金森病患者通常会有肌肉发紧、僵硬感为早期表现,有时病人往往自己描述为“痉挛”或“抽筋”,其主要是老人为主的基本,所以我们在生活中就应该学会如何来预防。下面小编为大家详细的介绍,生活中如何预防帕金森这种病的发生。
帕金森病怎么预防 多多锻炼很关键
生活中如何预防帕金森这种病的发生
1、饮食:帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果,此外,药物不仅要空腹服用,像鸡蛋、肉等高蛋白食物晚上吃,以免影响药物疗的效,这是帕金森预防措施之一。
2、预防帕金森要注意避免接触有毒化学药品:如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病,避免重金属锰以及放射线污染,如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。
3、锻炼:提倡让患者多锻炼,这是可以预防和治疗帕金森的有效方法,锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处,这是帕金森预防措施之一。
4、帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴类药物不仅要空腹服用,像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影响药物疗效,这也是帕金森的预防方法之一。
5、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。
以上就是小编为各位介绍的帕金森病的预防,通过上文的介绍,相信各位已经有所了解。