如何预防支气管炎

导 语人一旦患上了支气管炎,就很难舒服的呼吸,因此,日常生活中我们要预防好支气管炎。下面介绍了一下如何预防支气管炎的发生,只要我们保持良好的生活习惯,疾病就会远离我们。

  健康是每个人都想拥有的,但现如今,越来越多的人被疾病缠上了,严重的影响了人们的身体健康,特别是支气管炎,那么,我们要如何预防支气管炎的发生呢?下面我们就来介绍一下。

如何预防支气管炎


  1.戒烟

  为了减少吸烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟。其他刺激性的气体,如厨房的烟,也要避免接触。

  2.促使排痰

  对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者,应以祛痰为主,不宜选用镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位,轻轻按摩患者胸背,可以促使痰液排出。

  3.保持良好的家庭环境卫生

  室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生,做好防尘、防大气污染工作,加强个人保护,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

  4.适当体育锻炼

  增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原,可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。

  5.注意气候变化和寒冷季节

  严冬季节或气候突然变冷的时候,要注意衣着冷暖,及时增加衣服,不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18~20℃为宜。
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