小孩肝火旺盛怎么调理？佳佳今年都5岁了，一直都很听话的，但是妈妈最近发现她的脾气特别的大，很喜欢冲着大人们发火，而且还爱哭，晚上睡觉不踏实。妈妈很担心佳佳，就带佳佳去了医院，医生看过后说佳佳这是因为肝火旺导致的情况。医生开了一些降肝火的药膳，佳佳吃了一段时间就好多了。
小孩肝火旺盛怎么调理
小孩肝火旺会出现脾气虚弱，食欲不佳，并且容易发怒、口干、大便干燥、爱哭等。小孩肝火旺与平时的饮食有很大的关系，长期吃辛辣、油炸、腌制、油腻等食物都会造成肝火旺的情况，因此，调理肝火平时要多吃一些具有清肝降火的食物，如苦瓜、西瓜等。同时还可以做一些去肝火的药膳。
1.猪肝粥
材料：猪肝、大米适量。
做法：将猪肝洗净切碎，大米洗净，然后一将这两种食材一起放入锅中同住成粥。
小孩肝火旺盛怎么调理
2.枸杞鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，枸杞适5克。
做法：将鲫鱼剖洗干净，并在背面划上三刀。锅中放油将鲫鱼稍微的煎一下，加入清水，小火煮1个小时后，放入枸杞，加入食盐即可。
功效：此汤可以补益肝肾，适用于肝火旺的患者。
除了饮食，还要让孩子养成早睡早起的习惯，千万不要让孩子太晚睡觉，因为，熬夜会加重肝的重担，从而出现肝火旺的情况，同时还要多运动，增强体质。
