营养学家发现，下列食物对保护前列腺有益，老年人宜常吃，前列腺癌患者宜吃饮食，建议多吃清热生津、养阴润肺的食物。
小麦
味甘，性平，有补心养肝、除热利尿之用。《名医别录》中记有：“除热，止烦渴，利小便，养肝气，止漏血。”本品对体质虚弱、小便不利者可当做主食。
玉米
味甘，性平，有补中健胃、除湿利尿之用。本品适用于脾虚、小便不利的前列腺疾病患者。
薏米
本品是一种重要中药，处方常以薏苡仁之名，又是“八宝粥”中的“一宝”，在粮食中可谓食医兼用的代表之一。本品味甘、淡，性凉，有健脾补虚、清热排脓、祛风除湿之功效。《食鉴本草》记有：“煎服破毒肿、祛脚气、利小便热淋。”食本品可治小便赤痛、热淋、石淋、前列腺脓肿，对前列腺癌也有治疗作用。
高梁
味甘，性平，有健脾益中、开胃渗湿之功。《四川中药志》记有：“治霍乱、下瘌及湿热小便不利。”前列腺疾病属湿热下注者为多，食本品为宜。早在《黄帝内经》就有以其治病的方名。
绿豆
味甘，性寒，有清热解毒、消暑生津、利水消肿之功效。《备急千金要方》中说：“治产热、热中、卒僻，利小便、胀满。”本品适用于一切热毒症及湿热小便不利者。对急性前列腺炎尤为适宜。
味甘，性平，有健脾利水、清热解毒、排脓之功效，也是一味常用中药。《食物本草会纂》中说：“主下水，排脓血，祛热毒，通小便，消肿满。”本品清热利湿作用强，对急性前列腺炎最适用。凡湿热所困，有小便淋沥者均宜用赤小豆煮汤服。
黑豆
味甘，性平，有清热解毒、利水消肿、调中强身之功效。《本草纲目》中说：“宽中下气，利大肠，消水胀，治肿毒。”前列腺疾病患者既有小便不利又有大便秘结者最宜食之。
味甘，性平，有健脾和中、消暑化湿之功效。《本草纲目》中说：“止泄泻，清暑，除烦热，止消渴。”也是一种常用中药，常用做夏季辅助食疗之用，前列腺疾病有胸满、小便不利者适宜用之。
豌豆
味甘，性平，有益气和中、利湿解毒等功效。《食物本草汇纂》中记有：“煮食治寒热，除吐逆，止泄痢，利小便、胀满。”凡见小便短赤、腹胀者可食。
味甘，性温，有清热止咳、利水解毒的功能。《日用本草》中记有：“除胸中热，解烦渴，利水道。”凡小便热涩赤痛者可常吃。
味甘、淡，性微寒，有清热利水、解毒生津之功效。《名医别录》中记载：“主治腹水胀，利小便，止渴。”本品利水而不伤阴，是治疗慢性前列腺炎、前列腺肥大者最常用的佳品。
味甘，性温，有补脾利水、解毒杀虫之功效。《滇南本草》中记有：“横行经络，利小便。”本品熟食，可治疗慢性前列腺炎、脾虚、小便不利。
前列腺患者的饮食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，患者需绝对戒酒。
