前列腺增生
前列腺增生的原因
1、不注意饮食,喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用,可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状,从而会减低前列腺的抵抗力。
2、缺少激素,按照常规来讲,睾丸产生雄、雌两种激素,但雄性激素较多,雌激素较少,两者达到一定的比例就是正常,而前列腺增生则因为睾丸逐渐萎缩,雌激素分泌减少,从而导致前列腺对雌激素更敏感造成的。
3、性生活放纵,性生活过度会导致性器官充血,前列腺也会因为持久充血而增大,过度的持续充血会加大患前列腺增生的风险。
4、没有良好的排便习惯,有的人习惯憋大小便,这是一种很不好的习惯,经常憋尿会使尿液的毒素沉积,会直接伤害前列腺,导致相关前列腺疾病。
5、缺乏锻炼,经常久坐,缺乏锻炼的人容易动脉硬化,从而也会使前列腺局部血液循环受阻,久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺上,致使血液循环不畅,从而不利于前列腺液排泄,会增加 患前列腺增生的几率。
患了前列腺增生之后,护理是关键的环节。前列腺增生护理主要有三个方面。
前列腺增生
前列腺增生的三个护理
1.起居护理:一般生活可以自理的,必须按时解尿,不憋尿,勿受凉,避免长立久坐及过劳。保持充足的睡眠时间。经常户外散步,活动四肢以促进周身血液循环。有尿溢淋漓者应经常换洗内衣裤,保持阴部皮肤清洁与干澡,内衣裤宜在阳光下曝晒。
2.饮食护理:饮食宜清淡而富有营养,定时定量,不宜过饱。食物可选用瘦肉(包括猪、牛、羊、禽类)、鱼、蛋(如胆固醇增高者少吃蛋黄)、牛奶、豆制品等;蔬菜应多食新鲜且含纤维素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜,既可增加维生素C,又可防止便秘。不饮烈性酒,不食有刺激性的食物。水果宜选香蕉、梨、西瓜等。
3.心理护理:反复出现急迫尿意而不能排出、下腹部胀痛等症状引起精神紧张、焦虑、烦躁不安。有时看到尿中带血、尿液淋漓而产生恐惧感,怀疑是否得了不治之症,有的甚至惶惶不可终日。其实这种思想顾虑是没有必要的,因为精神越是紧张,越会加重排尿困难。重要的是及时去医院诊治,一旦明确诊断,就可对症治疗。
前列腺增生多发于年龄较大的人群,有尿急、尿频、排尿困难、血尿等症状,严重影响患者正常生活,其发生原因比较复杂。因此一定要做好前列腺增生的护理措施,预防疾病发病。