日常生活当中，做好冠心病的预防是非常重要的，下面我们大家就一起来看看冠心病要怎么预防方面的相关问题。
冠心病
出现这些症状警惕冠心病
1、气短，感到空气不够用或呼吸困难等都可能是冠心病的症状，这种气短有活动时加重，休息时减轻，平卧时加重，坐位时减轻的特点。
2、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，冠心病的症状表现为或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。
3、疼痛，在劳累或精神紧张时有胸骨后、心前区闷痛、紧缩样疼痛的情况出现，持续时间较短，休息后能够自行缓解。
4、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等一些冠心病的症状。
5、反复出现脉搏不齐，冠心病的症状会出现不明原因心跳过速或过缓者的现象。
6、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。
7、性生活用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者等冠心病的症状。
8、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。
9、咳嗽、咯痰，冠心病心功能不全时，由于肺部充血，可以出现咳嗽等冠心病的症状、咯痰。痰量一般不多，严重时可有粉红色泡沫痰。
10、晕厥，发病时，冠心病的症状表现为心律紊乱，心率过快，过慢，传导阻滞，心脏停搏等均可使心排血量减低。由于大脑对缺氧十分敏感，大脑供血不足，轻者感头昏，重者可出现眩晕甚至晕厥。
冠心病要怎么预防呢
1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2、生活要有规律，避免过度紧张。保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。
5、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化。而酗酒则易情绪激动，血压升高。
冠心病在冬天的发病率极高，预防冠心病，上面六点要做好。
