多运动可预防膀胱癌
导致膀胱癌的四大危险因素
1、长期接触某些致癌物质
从事印染、纺织、皮革制造、橡胶、油漆、塑料等工作的职业人员，工作中长期接触联苯胺、β-萘胺、4-氨基双联苯等致癌物质，因此发生膀胱癌的危险性较其他人显着增加。由于个体对以上物质的易感性差异较大，表现为15～40年的潜伏期。
2、膀胱慢性感染与异物长期刺激
膀胱结石、膀胱憩室、埃及血吸虫病膀胱炎等慢性感染及异物刺激症状，会增加膀胱癌的发生风险。
3、吸烟
吸烟是最常见的致癌因素。约有35%的膀胱癌患者与吸烟有关，其发病率与严重程度与每日吸烟量多少、吸烟史长短呈线性关系，这与烟草中含有多种芳香胺的衍生物致癌有关。
4、其他
长期大量服用镇痛药非那西丁、内源性色氨酸代谢异常等，也可称为膀胱癌的病因或诱发因素。
预防膀胱癌的方法
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律。养成良好的生活习惯，使各种癌症远离自已。
6、不要食用被污染的食物，如发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
