很多人都曾经有过这样的经历，在吃了某些事物，或碰到某些东西后，皮肤出现红点，瘙痒，甚至有的时候会呼吸困难。有经验的朋友在遇到这种情况的时候就知道自己过敏了。皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。其实日常生活中有很多东西都会引起过敏反应，想要远离过敏，就先来了解下吧！
出现过敏的原因
衣柜里放香包或致过敏
干花香包香味持久，受到不少消费者青睐。而如今市面上各类香包品质良莠不齐，盲目使用可能会带来健康隐患。
专家表示，目前市场上的干花香包分两类，一类是植物本身含香气成分；另一类是植物本身不含香气成分，在加工制作过程中加入了香精。芳香植物的香气比较淡雅、柔和，无刺激性，不会对人体造成危害。而人为添加香精的干花，气味浓烈，长期使用会引起头晕、恶心、嗅觉下降等，甚至导致过敏。在选购干花香包时，尽量选择纯天然无染色的，并且有质量检测合格证明、标注有使用说明及注意事项的产品。
海鲜吃的不对会导致过敏
海产品虽说是高蛋白食物，对人体健康有着很好的帮助。不过并非人人都能吃海鲜，有些人吃海鲜之后容易引起过敏的症状。吃海鲜很容易引起疾病，那是因为在海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了鱼或海鲜，就会引起过敏。
专家提醒，吃海鲜时要尽量选购活物，尤其是过敏体质的人要注意，有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是海鲜死亡后蛋白质在分解过程中产生腐败物质导致。
为何过敏
太过干净的环境或致过敏
不讲卫生容易引发疾病，这是大家从小就知道的知识。但是最近一项研究显示：近二三十年来，人类的感染性疾病患病率在下降，过敏性疾病患病率明显上升。专家强调，这项“卫生假说”告诉大家，生活的环境并不是越干净越好，太干净的环境反而容易得过敏性疾病。这是因为在太干净的环境中，人的机体抵御能力得不到锻炼。韩虹说，家居环境不需要绝对无菌，小孩适当地玩些泥巴之类的，可能反而会促进相应抗体的形成，从而达到预防过敏的效果。
情绪不好也会导致过敏
很多人并不清楚，皮肤也能透出我们的心情。中华医学会不久前发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。
精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释放一些神经递质，加剧过敏反应。皮肤这个“压力探测器”通常能引起两种反应，突然的压力增加，通常容易引起红疹、瘙痒等速发型过敏症状；而反复的情绪波动，则容易出现过敏性皮炎等迟发性过敏反应。
最近，英国皮肤病专家还注意到，压力过大还可能引起湿疹、牛皮癣、银屑病等其他皮肤病。在经济不景气的大环境下，皮肤病患者会明显增多。英国皮肤病基金会比维斯·曼医生表示，对于这些患者来说，最重要的是解除负面情绪。
因此，要想克服“情绪性过敏”，第一，要细心观察自身变化。如果某一段时间总是出现各种皮肤不适，可能提示压力太大，需要调整了。第二，在治疗皮肤问题时，不要过于紧张、焦虑，越担心治疗效果可能越不好，告诉自己“病去如抽丝”，要耐心一点。第三，对于经常过敏的人，平时可以多锻炼身体，及时排解压力，尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。
温馨提示：谁也不想三不五时的在身上出现点小疙瘩，所以想要远离过敏的人要注意及时去医院查找过敏源，并在日常生活中避免过敏源。
