阴虚火旺喝绿豆粥有效去“火”

导 语阴虚火旺是中医名词,它是一种慢性病,如果没有得到调理的话,身体会越来越差,那么,什么是阴虚火旺?阴虚火旺吃什么食物好?

相关中医介绍,如果出现阴虚火旺你的症状的话,主要是由于身体出现阴精亏损所导致的虚火旺盛情况,在这个时候,患者就非常容易出现盗汗、口干舌燥、发怒、烦躁的症状,这对于身体健康伤害非常大,那么阴虚火旺有什么症状呢?应该如何治疗?

绿豆粥

阴虚火旺的症状

专家介绍,在日常生活中,如果出现阴虚的情况的话,那么久说明其身体不能够起到制阳的效果,长此以往,就会出现阴虚火旺的情况,其主要表现为心烦意乱、暴躁易怒、口干舌燥、盗汗还有两颊和舌头发红。
在医学中,阴虚体质是属于一种慢性疾病,随着疾病的一步步加深,在身体中也就会出现阴虚越来越严重,而火气也显得越来越大,这样就会形成一种恶性循环,从而造成身体体质下降,甚至还会出现肾阴不足、肾精耗竭等严重后果。
如果身体出现了阴虚火旺的情况,那么在午后或者是晚上的时候会出现发热。这个时候身体发热恨不得不要穿衣服,同时手脚心都发热,并且还会出现心烦、睡不着或者是做梦、盗汗的情况,小便也会减少,并且颜色呈现黄色,大便也变得干燥,容易出现便秘的情况。也有一些人会患有口腔溃疡,反反复复非常的痛苦,并且还伴随有腰膝无力还有头晕的情况。
根据专家介绍,其实阴虚火旺并不是一种特定的疾病,这种情况多出现在各种不同的疾病当中,相对来说比较常见的有中风后遗症、更年期综合征、失眠多梦、糖尿病、高血压等疾病。患病的人群中,女性相对多于男性,特别是在女性经期的时候,还会增加这种疾病的发生,除了经期外,女性更年期也是阴虚火旺的高发期。
另外,如果身体无缘无故的出现口腔溃疡的话,也极有可能是由于阴虚火旺所引起的。但在大多数的情况之下,口腔溃疡的发病原因都是属于心脾有热的症状,这和阴虚火旺具有非常密切的关系,特别是口腔溃乏反复更是如此。所以说,在日常生活中,弄清楚阴虚火旺的症状是非常重要的,在日常生活中多加调养的话,能够有效治疗口腔溃疡。
专家介绍,如果出现阴虚火旺的症状,可以选择食用绿豆粥,能够有效去火。

推荐:绿豆粥的做法

1. 绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。
2. 锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。
3. 大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。
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