3个方法调理春季皮肤干燥问题

导 语春季皮肤干燥是一个非常正常的事情,特别是对于女性来说,皮肤干燥严重影响其美观。那么你知道在春季的时候要如何来调理皮肤干燥吗?

寒冷干燥的冬天虽过去,但很多爱美的女性发现自己的肌肤然而干燥粗糙,甚至还有脱皮的现象,不仅自己会觉得脸部皮肤紧绷,还很容易产生皱纹。女性如果化妆的话,妆面也不会服帖,浮粉现象严重,使皮肤看起来更加干燥。为何春节皮肤还是容易干燥?如何才能调理好干燥的皮肤,使其更加水润起来呢?

春季皮肤干燥怎么办

春季更要警惕皮肤干燥
其实春天的气候还是比较干燥的,在我国大部分地区,这段时间的降雨并不多。但对于我们的皮肤来说,一方面气温在升高,毛孔也渐渐地扩张了,很容易冒;另一方面,补水的力度如果没有加大,而空气的湿度也较小的情况下,皮肤将长期处于一个缺水的状态。油水不平衡很容易滋生痘痘,而对于本来就属于干性皮肤的人来说,就很容易脱皮了。
尤其是老年人,随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退,激素水平生理性下降,皮肤老化萎缩,皮脂腺和汗腺分泌功能的减退,使皮肤含水量减少,缺乏皮脂滋润,及周围环境因素刺激,就会使皮肤干燥发痒。
春天皮肤干燥怎么办?
1、保证每天饮水量充足
缺水会扰乱体内平衡,当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水,这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系,一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
但不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。
2、使用补水面膜
改善皮肤干燥的最好办法是使用补水面膜,建议一般来说一周使用两至三次。这个季节皮肤干燥严重,皮肤表层水分流失较快,人们可以每天都使用补水面膜,来改善皮肤干燥的状态。
3、沐浴别太勤
很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮,其实这样适得其反!正确做法是:入春后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤。
所以最好两天洗一次澡,水温在24℃至29℃为宜。洗澡时选用的浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则皮肤表面容易脱水。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

在线养生专家

健康自测

许芙蓉
擅长:宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。
评分:
免费提问
冀连梅
擅长:2001年考取中国执业西药师资格,2007年考取美国外国药师同等资格,2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书,2015年开设药师咨询门诊,工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识,
评分:
免费提问

本类热点

春天伊始,万物复苏,南国春来早,早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是,也有人,整天感到困乏没劲,昏昏欲睡,“春眠不觉晓”,此即是“春困”。不过缓解春困一定不能靠多睡,会起到适得其反的效果,多运动才能唤醒“沉睡”身体。
草长莺飞是什么季节
春季是胰腺炎的高发期 五类人群需要特别注意
盘点那些奇葩的情人节礼物 简直让人大开眼界!
春季眼睛过敏怎么办?
春夏交替季节老人需要注意什么
春季食用野菜好处多 这四种野菜竟具有药用价值
春天养生很重要 不妨多吃5种当季水果
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618