从12月16日起至21日，受不利气象条件影响，京津冀及周边地区发生今年入冬以来最严重的一次重污染天气过程，北京、天津、石家庄等20多个城市启动红色预警。那么，持续雾霾对人们的健康和生活产生了哪些影响？雾霾相关疾病的患病人数是否增加？有哪些相对有效的防霾措施？
雾霾
就诊人数有降有升
12月21日，冬至，距离北京年内首次启动空气重污染红色预警已有6天。一早，在医院，呼吸与危重症医学科，并未出现此前预想的人山人海的情况。“由于我们已实施预约挂号，门诊人数没有明显变化”，专家介绍说。
专家表示，目前门诊主要是两类患者：本身患有哮喘、慢性阻塞性肺炎等基础病，因雾霾引起病情复发；另一类则是普通人群，因感觉咽部不适就诊。“对于后者，除了戴口罩、多喝水外，并无针对性的治疗药物，部分中成药在一定程度上可缓解症状。”
北京市一家三级医院的儿科医生介绍，该院最近几天患儿的就诊量变少了。“孩子们放假在家，雾霾这么重，如果不是特别重的病，是不会来医院的。”
在天津，28岁的市民孙野告诉记者，从12月18日起空气质量便转差，“有股焦煤味儿”。由于咳嗽难忍，他20日来到天津医科大学总医院呼吸科就诊。“雾霾天不仅大街上人少，就诊患者也比往常少。早上8时来到医院，当时挂号排队只有五六个人，整个就诊时间不到两个小时。”
专家介绍，平时，该院呼吸科每天就诊人数是600人次～700人次，急诊每天接诊150人次～180人次，“最近3天，两科室在平时基础上，就诊患者增加了30%左右。”医务人员加班加点，工作量已达到饱和状态。以急诊为例，就诊患者病情主要包括慢阻肺、哮喘、慢性肺炎性心脏病等，且一些患者病情比较严重。
呼吸道疾病
儿童、基础病患者是薄弱环节
一进首都儿科研究所输液室的大门，记者就听到孩子此起彼伏的咳嗽声，输液室里更是挤得满满当当。家住北京市通州区的徐女士带着5岁的儿子早上8时来此就诊，她告诉记者，雾霾天本来不想来医院的，但孩子这两天咳嗽得太厉害了，检查结果发现是慢性支气管炎。虽然不知道孩子生病跟雾霾是否直接相关，但每次雾霾严重时，孩子都会觉得嗓子不舒服、咳嗽。
在该院呼吸科门诊，一位家长告诉记者，7岁的儿子患有哮喘，几乎每到雾霾天，哮喘都会复发，而且今年以来复发的频率越来越高。“今天早上4时多，儿子跑过来跟我说喘不上气了，我赶紧带他来医院。医生的诊断印证了我的判断，果然是哮喘又发作了。”
专家介绍，呼吸系统疾病跟气候变化、空气质量等都有关系，空气污染可引发咳嗽，而急性、慢性咳嗽又会引发头疼、头晕、晕厥以及影响心血管系统发生变化。儿童、老人、孕妇等抵抗力较弱的人群，以及有相关基础病的敏感人群，在雾霾天应该尽量避免外出，所有人群在雾霾天外出都需要进行健康防护，选择适宜的口罩。雾霾期间应尽量关闭好自家窗户。
防霾要多管齐下
除了正确戴口罩，普通人群还有哪些防霾方法呢？张鸿表示，清洗脸部、鼻腔可帮助保持鼻腔清洁，祛除积聚的细菌、病毒和过敏源，减轻鼻腔充血水肿状态，恢复和促进鼻腔的正常功能。另外，雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣换下，注意清洗。
“其实并没有特别有效的食疗防霾偏方。”专家说，“很多人认为萝卜、黑木耳、猪血等食物有助于防霾，其实这些都没有特别的意义，只不过考虑到雾霾的致病机理，公众应注意保证蛋白质、维生素A以及维生素C的摄入。雾霾非常严重时，人体很难通过充足的日照合成足量维生素D，因此可以吃一些维生素D补充剂。”
专家认为，雾霾天虽不适合户外运动，但长时间在室内也会对身心健康产生危害，因此锻炼还是要坚持的。如果是跑步这样的有氧运动，最好在有空气净化装置的室内进行。
