元旦是几月几日?我相信这样的问题只有小孩子才会问,众所周知,元旦是每年的1月1日。这一天是中国的法定节日,很多人也会选择在这一天外出旅游,那么元旦外出旅游要注意些什么?
元旦外出注意些什么
元旦外出需注意什么?
1、鞋子应选择比平时大一号
平时,我们穿鞋都讲究合脚,但外出时穿的鞋却不能太“合脚”,应该穿至少比平时大一号的鞋子。因为长时间的步行会使脚部肿胀,合脚的鞋子这时候就会感觉有些挤脚。一般的户外活动,旅游鞋是比较明智的选择,因其柔软、舒适,便于行走。特别要注意的是,出行时最好不要穿新鞋,因为脚和鞋子的磨合需要一段时间。
2、多备用几双袜子以防打湿
野外活动以穿纯棉制的袜子为最佳选择,它柔软、吸汗,可以使脚部时时保持干爽。此外,旅途中难免遇到打湿鞋袜之类的意外,寒从脚底生,穿着湿袜活动的滋味可不好受,对健康也极为不利,所以出行时最好多备几双棉制袜子。
3、带宝宝出行需要“特殊装备”
如果你要带着宝宝举家出游的话,千万别忘了带上“特殊装备”。比如多带一些方便用的物品,比如纸巾、塑料袋等。乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让他饿着肚子,可以给他们吃一些可以提供葡萄糖的食物,如水果。
4、出行饮水讲究多
喝水有时甚至比吃饭更重要,因为人体中的水分占人体的60%。旅行中活动量大,最容易口渴,如果没有及时补充水分,可能造成脱水。一般来说,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为佳,千万不能饮用生水。选择自驾游的朋友可以携带一箱矿泉水,而不是纯净水,因为纯净水里没有电解质,比如钾、钠、氯、钙等离子。旅行时,不能生饮江、河、塘、湖水,如果无合格水可饮时,可以以瓜果代水。
老宗医专家提醒:元旦外出旅行的朋友要带上旅行药箱。出游的必备药物要依据自身的健康情况将特需药带上,还要考虑至少能治疗旅游时普通易见的疾病