夏季药浴要谨慎 这些注意事项别忘记

导 语药浴对人体具有独到功效,自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中"加料"亦有助促进健康,例如加入适量白酒、白醋等,可清洁身体及消除疲劳,更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。

夏季太热,我们很多人都喜欢洗个痛快澡。这时候其实不妨试试看中医的外治法之一,药浴。不仅解去身体暑热,还能健身美容。但是药浴有一些注意事项,这可得提前了解。

药浴的功效

中医讲解药浴的功效
《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”,药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效。
早在《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”,清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用此法。
药浴你应该知道的事项
1、中药浴必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。
2、泡浴前必须先淋浴洁身,以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。一般而言,热水药浴(39℃~45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度,以相当于或稍低于体温为宜;25℃~33℃适用于急性扭挫伤。药浴时,室温不20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。
3、初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。
下一页:几种家庭常用保健药浴方
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