市民爬山导致寒气入体!医生:爬山需做好5个准备

导 语登山中不要喝水吃东西,爬山时心脏负担重,供血不足,如果此时吃东西、喝水,一部分血液要流到胃里,心脏供血更少,人会因缺血而心慌头晕。 那么春季爬山需要注意哪些方面?

沈阳市民老张添了个“汗脚”的毛病:每天双脚都处于潮湿的状态。医生称他并非汗脚,而是足部湿冷,应该是与他冬季爬山后不注意保暖寒气入侵身体有关。从去年春天开始,沈阳市民老张添了个“汗脚”的毛病:每天双脚都处于潮湿的状态,一上午汗水就能湿透袜子,鞋垫都是潮乎乎的。

爬山

如今春又到,老张脚出冷汗的毛病更加严重了,在医院做了各项检查都没能查出“病根儿”。医生称他并非汗脚,而是足部湿冷,应该是与他冬季爬山后不注意保暖寒气入侵身体有关。
从去年春天开始,市民老张就发现自己添了个“汗脚”的毛病,每天双脚一直处于冰凉的状态,就像前脚掌踩着冰块走路。每天上午到单位没多久,老张就感觉前脚掌的冷汗弄湿袜子,中午休息一脱鞋,鞋垫也是潮乎乎。忍一天到晚上回家,整个人都不好了。老张说每天最舒服的就是晚上泡脚,那时候脚最暖和。
到了夏季,老张感觉“汗脚”的症状减轻一些,便没有到医院看病。今年刚一开春,老张发现脚上出的冷汗又增多了,症状更为严重。老张忍不下去,赶到沈阳市医院,挂了外科道出了心里的疑惑:“医生,我今年都40岁了,以前从来不汗脚,怎么现在汗脚这么严重?”
外一科主任接诊,老张做了足部正侧位片子、下肢血管彩超等检查后没有发现问题。医生询问得知,老张这3年开始和朋友每周爬次山,冬季天气允许的情况下也不例外。
“爬山的过程很舒服,爬到山顶出一身汗,很爽快。”老张称自己很享受爬山的过程,同时也提到:“山顶风大,爬到山顶时身上的汗水都把衣服打湿了,湿乎乎的也难受。”
医生表示,老张前脚掌出冷汗这并不是汗脚,而是足部湿冷。患者之所以添了这个毛病就与他冬季爬山不注意保暖有关,爬到山顶后出一身汗没有更换衣物,潮湿的冷汗浸透着身体再加上寒风这就容易导致寒气侵入体内。

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