广播体操是一种锻炼身体的健康体操，第九套广播体操又名大众广播体操，是一套独具风格的体操。为了方便大家加深对广播体操的了解，下面小编为大家介绍一下第九套广播体操视频完整版，供大家参考。
第九套广播体操视频完整版
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第九套广播体操一共由8节徒手操组成，具有科学、简便、通用等特点， 它在保持传统的体操的基础上，还融入了武术、现代舞蹈、踢毽、游泳等运动，突出了体操健康、快乐的风格，
第九套广播体操相比前几套广播体操有很大的不同，运动量也比较大，同时对我们的身体还有很多好处，不仅能提高身体关节的灵敏性，还能增强肌肉力量，是我们的神经功能得到很好的改善。
经常跳第九套广播体操的话还能提高我们的心肺功能，其中的跳跃运动能对我们的身体进行整体调整，不仅锻炼身体的稳定性还锻炼了平衡力，可以说第九套广播体操是一套具有很好的保健功能的体操。
如果你对这套广播体操还不是很了解，我想通过上面为大家介绍的第九套广播体操视频完整版你就会加深对体操的了解了。
