郑多燕减肥晚餐是韩国瘦身女王郑多燕推出的减肥代餐，有代餐粉，还有漫画食谱书籍。郑多燕减肥晚餐中鸡胸肉和牛奶搅拌成泥的食谱非常受大家的欢迎。想减肥的话，编辑建议大家可以参考郑多燕减肥晚餐的部分原材料食谱，少用代餐粉，同时，加强运动，尤其是配合有氧运动和郑多燕减肥操，效果才最佳。
正品郑多燕减肥晚餐规格统一为25克每包，一个周期30包，目前发现的山寨郑多燕减肥餐规格为每包10克不等。
使用方法：每天晚饭前30分钟-1个小时，用200毫升开水泡着吃，也可以直接当晚饭吃。
郑多燕减肥晚餐有用吗？
郑多燕减肥晚餐有一定的功效，但是任何减肥代餐必有其弊端，都不如原始材料食谱来的健康。因此，可以偶尔食用郑多燕减肥晚餐，平时还是要自己注重食物营养的学习和搭配，吃纯天然和自然的减肥食谱，这样有利于身心健康。再者，除了控制饮食，更加要加强运动。相对来说，郑多燕减肥操，如小红帽小灰帽就是不错的选择。
