古代对联中的养生之道

导 语对联,又称楹联或对子,是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句言,对仗工整,平仄协调,是一字一音的中文语言独特的艺术形式。对联相传起于五代后蜀主孟昶。它是中华民族的文化瑰宝。许多名人讲究养生之道,他们撰写富有哲理的佳联妙对激励自己强身保健。

  一、清代乾隆年间进士顾光旭撰写的养生对联是:

  万事莫如为善乐, 百花争比读书香。

  此联是指“为善乐”和“读书香”乃是养生的法宝。“君子莫大于与人为善。”这是中国人恪守由来已久的古老训示,是一种积淀于中华文化的道德精神,是关心公益事业和友善与人相处的基本体现。如此可消除自己的情绪紧张,保持良好心态,有利于健康长寿。

古代对联中的养生之道

古代对联中的养生之道


  读书,令人忘掉了悲观、忧愁和烦恼,变得乐观、开朗和豁达,心胸开阔,对疾病起到良好的抵抗作用,从而减少疾病的侵袭。

  二、清代洋务派首领、两广总督张之洞撰写的养生对联是:

  无求便是安心法, 不饱真成祛病方。

  此联强调养生应该“无求”和“不饱”。“无求”,并非“无为”,而是“知足无求”。谓人当“知足无求”,这样则不会因需求过度而受辱,知道适可而止,就不会因贪求而招来身心俱损。“不饱”是指饮食要有节制,食不过饱。节制饮食能有效阻止细胞膜退化,促进人体内环境均衡稳定,有助于增强免疫力和延缓衰老

  三、清代画家、文学家郑板桥撰写的养生对联是:

  青菜萝卜糙米饭, 瓦壶天水菊花茶。

  作者以自身的经历告诉我们,吃清淡饭菜,饮天然水,能使身心健康,延年益寿。

  四、收复台湾的名将郑成功题有一副自勉联:

  养心莫善寡欲,至乐无如读书。

  亦是阐明养生之理。

  五、清代名士翟公栾题联曰:

  静亦静动亦动,五脏克消失欲火。

  荣也忍辱也忍,平生不履于危机。”此联表明了动静相宜、宠辱不惊的养生之道。
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