孔子：不同年龄各有所戒
更新：2016-3-24 13:47
来源：互联网
编辑：王渐
导 语人生在壮年时期要克服争强好胜的心理状态并注意调节心态，能够做到知足常乐是预防疾病和健康长寿的措施之一。及之老也，血气既衰，戒之在得的意思是说，人生在老年之时，机体的各种生理功能已经减退，体力与精力均明显下降，要警戒自己不要贪得无厌。所以说，对于老年人来讲，自己已经对社会和家庭尽了应尽的义务，晚年的生活不应再继续追求事业或金钱，而应强调追求自己的心身健康。那么在不同年龄各有所戒的原理是什么呢？
孔子不但是一位思想家、政冶家、教育家，而且还是一位
养生学家。在当时的历史条件下，人均寿命尚不能达到30岁，而孔老夫子却能享年73岁。在《论语·季氏》中，孔子对不同年龄阶段的人提出过不同的养生要求：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及之壮也，血气方刚，戒之在斗;及之老也，血气既衰，戒之在得。”
孔子：不同年龄各有所戒
“少之时，血气未定，戒之在色”，在此时期过早地介入性生活，非但不利于身体的生长发育，而且对一生的健康都会产生严重的影响。此外，少年时期缺乏社会经验和社会生活能力，因性生活而造成的一系列问题牗如怀孕、堕胎等牘常常是少年道德败坏和生活堕落原因之一。“及之壮也，血气方刚，戒之在斗”，孔子所讲的“斗”指喜欢“斗气、斗勇、斗胜”者，与现代医学所讲的A型行为者的性格相似。
临床中，A型行为者的
冠心病和
高血压病的发病率很高，这与他们经常处于情绪紧张的应激状态有关。因此，人生在壮年时期要克服争强好胜的心理状态并注意调节心态，能够做到“知足常乐”是预防
疾病和健康长寿的措施之一。“及之老也，血气既衰，戒之在得”的意思是说，人生在老年之时，机体的各种生理功能已经减退，体力与精力均明显下降，要警戒自己不要贪得无厌。所以说，对于老年人来讲，自己已经对社会和家庭尽了应尽的义务，晚年的生活不应再继续追求事业或金钱，而应强调追求自己的心身健康。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
