芬兰奥卢大学的科学家们，在长达12年(2001-2013年)的时间里，追踪了大约2500人的生活，他们的年龄都在65岁到74岁之间。这项研究旨在研究体育活动与患心血管疾病的风险及患病死亡之间的联系。
在志愿人员介绍了他们与健康相关的体育活动和生活习惯后，研究人员评估了他们的健康状况。在研究的过程中,197人死于继发心血管疾病，416人曾发过一次心脏病。
研究人员已向欧洲心脏病学会提交了研究结果:适度运动的老年人患急性心血管疾病风险会降低30%以上。另一项结果是患病风险会因大量的运动而降低。
这一发现证实，老年人积极参加体育活动将会降低患心脏疾病的风险，也表明继续适当的体育运动对于保持良好身体是极其重要的，尽管可能对于年纪较大的你而言有些困难。
