具有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。
疑心病很重怎么办
心理学上一种非常重要的观点“你看到的是你想看到的”,“你的心态、心理是什么,你的行为就是什么”,“任何人看待自己和别人都不是客观的,而是从自己的观点、看法出发的”,“人总是先有心理状态、观点、看法,然后,带着自己的情绪、观点、看法、心态来看待事物和别人”,悲观的情绪、消极的心态看到的就是一个黑暗、悲观的人生,而乐观、积极的心态和性格看到的就是一个积极的人生,这就是心态决定命运。
疑心病整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安。有时对医生的解释也听不进去,甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心,责怪医疗设备落后,没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展,各种症状还会加重、增多,甚至怀疑自己患了不治之症。
怎么治疗疑心病
治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
疑心病不是客观看待自己的。而是主观的、不合理的。所以,全面、深入学习心理学关于此处的知识,必要时找专业的心理医生做一个疗程的心理咨询就可以彻底解决您的问题。问题其实就是自己给自己“添堵”,“自己和自己过不去”,就是“自己不合理的观点、看法阻碍你的生活”。