小丑只能做配角，永远当不了主角。在这个全看颜值的时代里，一天比一天漂亮是每个人的追求，因此各种保养手法层出不穷外，饮食也千万别落下。尤其是有些不但不能帮助美容，反而会脱后退的食物，避免少吃才好。
蛋糕
腌制品促使人体早衰
蛋糕必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
巧克力会让你生病
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
海带会造成皮肤黑色素沉积
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了!
女性经常吃炸海鲜，就容易早衰。如果想青春永驻，这个习惯还是趁早改掉为好。
介绍了几种最常见的“变丑”食物，里面是否有你的最爱呢？如果只想当吃货不在乎颜值，那么耽误了你的时间很抱歉，但是如果想要高颜值，还是改掉这些口味才好。适当食用不要暴饮暴食。就算不能变漂亮，但也别变丑对不对。
