早餐是三餐当中最为重要的一餐,不仅要有丰富的蛋白质,最好搭配一些含有维生素的蔬菜或水果,再配上一杯含钙丰富的牛奶,那就完美了。那今天就来试试做个草莓三明治吧!
草莓三明治
草莓三明治的做法
做法:
1.草莓放入淡盐水中浸泡十分钟再冲洗干净,然后切片备用。
2.鸡蛋煮熟去皮,放入碗内用叉子或者勺子捣碎。
3.放入三勺沙拉酱拌匀后放入少许盐、黑胡椒粉拌匀。
4.吐司片切去四边,方一层鸡蛋尽量涂抹均匀。
5.然后摆上草莓片,再挤上适量的沙拉酱。
6.把另一片吐司盖上,沿对角线切开。
草莓三明治就做好啦,是不是很简单很方便呢,食材都可以准备好随时制作。还可以当做宝宝的下午茶或者是加餐。除了草莓,还可以换成其他的水果,宝妈们都有学会没,动手吧。