软萌萌的草莓三明治 给宝宝的营养早餐

导 语宝宝早餐吃什么,每天都是粥或是燕麦要么就是牛奶,再搭配馒头、面包?这些即便是大人天天吃也会烦,更何况是好奇心大的宝宝们。所以宝妈们在早上做点三明治给宝宝换口味吧。

早餐是三餐当中最为重要的一餐,不仅要有丰富的蛋白质,最好搭配一些含有维生素的蔬菜或水果,再配上一杯含钙丰富的牛奶,那就完美了。那今天就来试试做个草莓三明治吧!

草莓三明治

草莓三明治的做法
食材:吐司片4片、草莓适量、鸡蛋2个、沙拉酱适量,盐、黑胡椒粉少许。
做法:
1.草莓放入淡盐水中浸泡十分钟再冲洗干净,然后切片备用。
2.鸡蛋煮熟去皮,放入碗内用叉子或者勺子捣碎。
3.放入三勺沙拉酱拌匀后放入少许盐、黑胡椒粉拌匀。
4.吐司片切去四边,方一层鸡蛋尽量涂抹均匀。
5.然后摆上草莓片,再挤上适量的沙拉酱。
6.把另一片吐司盖上,沿对角线切开。
草莓三明治就做好啦,是不是很简单很方便呢,食材都可以准备好随时制作。还可以当做宝宝的下午或者是加餐。除了草莓,还可以换成其他的水果,宝妈们都有学会没,动手吧。
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