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适合阴虚质人群的山药排骨汤
山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与排骨一起炖,就成了一道十分美味的汤。
标签:
山药
排骨
阴虚质
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苹果莲子炖银耳的做法大全
苹果银耳羹,苹果有生津、润肺,除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效;银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺、长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
标签:
苹果
莲子
银耳
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银耳陈皮生姜炖梨怎么做好吃
研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,每天一个梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
标签:
银耳
陈皮
糖尿病
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黄芪红枣枸杞茶的做法大全
黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。
标签:
黄芪
红枣
枸杞茶
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椰汁蒸山药的家常做法
山药是平性食物,是滋阴养肺之上品。有健脾益胃,益肺止咳,可以降低血糖。
标签:
椰汁
山药
阴虚质
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清炒山药片怎么做好吃
山药内含淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,有减肥轻身的作用。对于体瘦者,山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养成分,又可增胖。
标签:
山药片
清炒
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双耳蒸蛋皮的做法大全
木耳和银耳的营养价值非常高,吸烟的男士多吃木耳,对肺有好处,爱美容的女士多吃银耳,可以养颜美容。
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蛋皮
木耳
银耳
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红枣莲子银耳羹怎么做好吃
天气干燥,银耳有祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾等功效。
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山药鲫鱼汤的做法大全
山药一贯就是“百搭”。 山药可以与禽肉类做菜,也可以与蔬菜类做菜,更可以与水产类做菜。
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山药
鲫鱼
阴虚质
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蒜香山药黑木耳怎么做好吃
这道黑木耳山药片,山药补脾益肺,黑木耳降血压、降低胆固醇,诸味合用,共奏益气和血、降脂之效。
标签:
山药
黑木耳
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