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  适合所有人的咸香青菜焖饭

  大米性平，适合所有人长期食用。补中益气，平和五脏，止烦渴，止泻，壮筋骨，通血脉。

  标签：青菜 焖饭 血瘀质
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  体质虚寒血瘀 吃点水梨姜汁汤

  生姜是一位重要的中药材，它性温驱寒，升阳行气，血瘀质可适当吃些，因为血脉得温而行遇寒则宁。水梨姜汁汤要怎么做呢？水梨姜汁汤的做法大全是什么，怎样做水梨姜汁汤好吃呢？一起来看看！

  标签：体质虚寒 血瘀质 水梨
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  血瘀体质 来点大枣黄豆猪蹄汤

  大枣味甘性温，具有补虚益气，养血安神，健脾开胃等作用，补足气血对血瘀质同样重要。那么怎样做大枣黄豆猪蹄汤呢？大枣黄豆猪蹄汤的做法大全？大枣黄豆猪蹄汤的家常做法是什么？大枣黄豆猪蹄汤怎样做呢？

  标签：血瘀体质 大枣 猪蹄
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  气血瘀者 吃点乌鸡枣杞汤

  乌鸡具有补肝肾，清虚火，健脾补中，补血调经，养阴等功效。下面就来教大家怎样做乌鸡枣杞汤？那么乌鸡枣杞汤的将常做法是怎样呢？

  标签：血瘀质 乌鸡 枸杞
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  滋阴补血的肉末海参

  海参具有补肾益精，润燥，壮腰强筋，养血等功效。特别适合肠燥便秘，小便频数之人食用，还有润肤美颜之效。那么这肉末海参的做法大全是怎样呢？它的家常做法是什么呢？
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  血瘀质少食者 试试酒酱五香牛肉

  牛肉安中益气补脾胃，益气血，止消渴，强筋骨等功效。特别适合少食，消渴，水中之人食用。那么这道酒酱五香牛肉的家常做法是怎样的呢？怎样做酒酱五香牛肉呢？

  标签：血瘀质 五香牛肉 补血
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  血瘀体质适合吃柱候酱青鱼炖年糕

  青鱼肉厚且嫩，味鲜美，富含脂肪，刺大而少，适合各种水肿，高脂血症，动脉硬化等人食用。今天介绍的就是柱候酱青鱼炖年糕。那么它的做法大全是怎么样呢？怎样做这道柱候酱青鱼炖年糕呢？
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  血瘀质最合适吃的上汤娃娃菜

  娃菜有通利肠胃，养胃生津，利尿通便，清热解毒之功效。尤适合肺热咳嗽，便秘，之人食用。上汤娃娃菜的做法大全是什么呢？它的家常做法又是怎样的呢？一起来看看！

  标签：血瘀质 上汤 娃娃菜
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  大便涩滞 吃姜汁菠菜墩

  陆川本草》菠菜：入血分。生血，活血，止血，趣语。因其有润燥活血之功，所以血瘀质有大便涩滞人宜食之。下面介绍一道姜汁菠菜墩给大家，呢么姜汁菠菜墩的做法大全是什么呢？姜汁菠菜墩的家常做法是怎样的呢？

  标签：姜汁 菠菜 血瘀质
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  体质血瘀 咸鲜的黑椒口蘑最合适

  蘑菇多生于树下或林中阴处，性凉味甘，因其生发之强，而味道极其鲜美适合血瘀质食用。下面这道黑椒口蘑介绍给大家。那么这黑椒口蘑的做法是怎样的呢？怎样做着黑椒口蘑呢？

  标签：口蘑 血瘀质 胡椒