气虚型肥胖怎么办
气虚体质的人一般表现为精神不振、气虚萎靡，而且身体容易感到疲惫，面色暗淡无光。那么我们应该如何调理气虚型肥胖呢？要想使得身体健康发展，就要保持一个好的形体，我们可以多吃一些粳米、牛肉这类的食物，有利于健脾益气。尽量少食用一些辛辣刺激、油腻厚重的食物。
下面推举两款治疗气虚型肥胖的食疗方：
姜糖茶
材料：老姜、红糖、红枣片
做法：将老姜还有红糖以及红枣片准备好，然后用开水冲泡，最后直接趁热服用。
功效：这种方法能够有效的令身体发汗，起到很好的祛湿作用，对于治疗气虚有着很好的作用。
燕麦减肥粥
材料：燕麦片、牛奶
做法：将燕麦片放入锅中，然后加入适量的清水，一边搅拌直到煮开变得软烂，最后加入牛奶煮开就可以了。
功效：具有很好的降脂以及减肥的作用。
