为什么女性比较常见呢？
因为和女性的一些特殊生理功能有关系，女性一生中通常都要经过经、带、胎、产、乳这几个生理阶段，而经、带、胎、产、乳这个生理过程要消耗的物质基础以血为主，血属阴，女性这一生中要消耗阴血，所以比较容易形成阴虚的体质。
所以从两性来说，女性多见一些，阴虚体质通常有什么外形，怎么样去判断，从形来说，阴虚体质，因为阴虚内热，所以消耗大，细胞勤奋，线粒体发达，我这样开玩笑说，所以阴虚内热的人，往往不太容易发胖，我们通常说，这个人的胃口这么好，怎么吃都不肥的，泡在油缸里都胖不起来，这种人通常是阴虚内热的体质。所以这种人比较有口福，改善阴虚内热的人，吃点海鲜，海鲜是咸，咸能化阴，它滋阴，多吃水果，多吃水果改善皮肤，对阴虚的人是最好的。
内热可以反映在中焦，胃火旺，消谷善饥，吃嘛嘛香，但是人家还就不胖，我说实在的，我都很羡慕这种人，胖人比较少见，还有因为阴虚内热，所以经常会发热，但是体温不高，发热的表现有一个特征，就是五心烦热、手心热、脚心热。为什么叫烦热，因为热得他心烦不安，以前在大学的时候，有一个同学，我老见她在复习的时候，他怎么样啊，她坐在那个地方，带个盆，然后脚要放在凉水里边，手旁边摸着两个石头来看书，我很奇怪，那个时候刚学中医，也不是太懂，我说你干吗这个样子，她说，我的手心脚心热的，我根本都背不下东西，我一下就理解，老师说阴虚内热，五心烦热，无热不生烦，让她躁得就静不下来，所以这种人，有一种反应就是很活跃，精力旺盛、耐熬啊，就是有内热。
另外一个因为内热，所以大便经常干结。有个特点，大便干结的同时，一粒一粒的中医叫做羊矢状，一粒一粒的的很硬。小便量少又黄，经常看她喝水，因为阴虚嘛，喝水也不见得小便变清一些，喝水也不见得小便多一些，小便还是少又黄，这就是阴虚的表现，内热，消耗。
另外一个会有一种干涩的感觉。除了有热的感觉外他会有一种干涩的感觉，所以经常会眼睛干涩，关节干涩不利，皮肤会偏干的多一些，口唇又红又干。
还有一个特点呢就是特别怕过夏天。就我刚才举的那个例子，到了夏天以后，她要不停地摸这个石头，因为脚要泡在凉水里她才舒服。烦热，这就造成了不喜欢过夏天，就是我们中医叫做耐冬不耐夏。
到冬天的时候，可以不怕冷的，你看瘦瘦的，短小精悍，这种人瘦，瘦起来肌肉还比较结实，他不像气血虚的人瘦，又瘦又黄，口唇发淡，肌肉松软，整个人没力，这种瘦整个人比较紧凑一些，口唇红红的，阴虚体质的，口唇很漂亮的，像涂了口红一的，舌头伸出来红红的，舌苔也比较少，这是阴虚的表现。
我们这种人要睡8个小时，人家睡5个小时，6个小时，照样精神头很大。还有情绪比较容易躁动，急躁啊，情绪波动大一些。看上去两个眼睛炯炯有神。我就觉得阴虚内热的人一进到诊室里边动静特大，说话的，翻东西的，问这问那的，不安静。
先天禀赋还是爹妈给的，另外有一种情况会形成阴虚，就是有些女性长期的情绪长期压抑、抑郁，不能释放，中医认为这叫做情志会化火，会化火它又不能爆发出来，火不能爆发出来它就往里走，火和阴是不相两立的，火不让爆发出来，好了我就在里边慢慢耗吧，耗什么，耗阴液，慢慢把阴液耗的越来越少。
