在寒冷的冬季,随着气温逐渐降低,阴虚体寒的患者是最怕冷的,大家不仅要做好御寒的准备,还要预防体质下降,对以上介绍的阴虚体寒的症状表现有哪些呢?大部分的人通常表现为失眠,高血压,容易得皮肤疾病,免疫差,在调节方面,饮食是最关键的问题。
阴虚体寒的症状有哪些呢
体热的一般是阴虚了。
一、身体的“津液”不足了,阴虚体质的容易得这些病
1.失眠 2.高血压
3.红斑狼疮4.性冷淡
二、
1.阴虚体质人的经常性便秘
2.阴虚体质人的“虚火”
3.阴虚体质人的急躁性格。
三、女人需要一生滋阴养血 养阴、护阴:这些方法很有效
1.少吃煎烤烹炸煎
2.夜晚好眠养阴气
3.学会清理体内垃圾
4.少吃瓜子多吃梨
5.麻辣鱼香要少吃
6.木耳、银耳最滋阴 四、睡好觉才是补阳滋阴的基本法
1.巧用艾草灸督脉
2.冬季烫脚养阳气
3.生姜胜似“还魂汤”
4.打通阳气桃木棒
5.补阳桂附地黄丸
6.鼓舞阳气四逆散