标签：肠道蠕动
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你是否感觉你体内毒素增加，皮肤变差，体重飙升，小腹隆起？那要留心自己是否便秘了。便秘对女人的危害很大，不仅会带来各种疾病，还会导致痛经、不孕不育、痔疮。今天小编介绍5个饮食小偏方，轻松解决便秘问题，还你健康肠胃，赶紧一起来看一下吧。 -
一般来说，正常人应保持每天一次排便，以保持肠道清洁，废物正常排出体外，维持身体的健康状态。然而，由于现代人饮食比较精细、缺乏运动、熬夜加班等原因，若不注重自身新陈代谢功能的调节，经常会出现便秘、内分泌不调的情况，而随之产生的宿便也成为危害人健康的“罪魁祸首”。 -
都市人大多都会出现便秘症状，缓解便秘最重要的工作就是促进肠道蠕动。那么该如何促进肠道蠕动呢？ -
便秘是减肥的敌人，想要减肥的人必须要先清理自己的肠胃，让自己的肠胃干净，减肥才能事半功倍。如果便秘，可能你连喝水都会长胖，这是多么可怕的事情呀！便秘的害处这么多，你又知道多少了？和小编一起来看看吧！ -
便秘是很常见的一种生理症状，但很多人并不知道便秘也有很多种，比如痉挛性便秘。那么痉挛性便秘怎么治疗呢？下面就来看看吧！ -
无论是婴幼儿、成年人还是中老年人，都常常被便秘所困扰。老年人发生便秘，通过饮食改善是不错的选择。那么，老年人便秘吃什么好呢？下面就来看看吧！
