标签：润肠茶
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一般来说，正常人应保持每天一次排便，以保持肠道清洁，废物正常排出体外，维持身体的健康状态。然而，由于现代人饮食比较精细、缺乏运动、熬夜加班等原因，若不注重自身新陈代谢功能的调节，经常会出现便秘、内分泌不调的情况，而随之产生的宿便也成为危害人健康的“罪魁祸首”。 -
上班族因为“久坐”容易出现便秘的症状，这个时候应该怎么办呢？其实你只要抽出一点时间，敲敲下面小编要说的这个穴位，就可以轻松缓解便秘症状。 -
现在关注健康养生，在家里无聊的时候就应该学会如何自制润肠通便茶，决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气，非常适合大家饮用。 -
众所周知，肌肤的问题不是单纯出现的，常预示着体内环境发生了改变。人体是一个整体。“有诸内，必形见于外”，当体内发生某种改变时，总会在身体的某个部位出现异常。可能是你需要排毒了，推荐可以为你排毒的草本茶。
