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日常生活当中并不是所有的身体都是健康的，中医把人的体质分为9种，每一种人都有着不同的体质，只是症状表现不明显让大家不会发现，虽然不影响生活，可症状也不容小视，比如气郁型，这类人的体质，血液循环不通，气血下降，气血不足，那么气郁型体质如何调理好呢? -
现如何调理气郁体质？因情志不舒，气机郁结所致。证见胸满胁痛，噫气腹胀。治宜行气解郁，用气郁汤、越鞠丸等方。气郁生痰者，用温胆汤、半夏厚朴汤、上下分消导痰汤。那么如何调理气郁体质？ -
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗?你的养颜食物是什么? -
“气”是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，人体的“正气”有促进生长发育，保卫身体及抵御疾病侵袭的生理功能。 -
肝气郁结是气郁体质直观上的薄弱环节，但是要想肝气不郁结，除了疏肝理气之外，还要“喂饱”它。要想马儿跑得快，一定要让马儿吃草。要想让肝疏泄有度、收放自如，就要使肝血充足。为什么呢？ -
这种体质的人大多体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，容易感到害怕或受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，经常无缘无故地叹气，咽喉部常有堵塞感或异物感，容易失眠、健忘。 -
气郁体质怎么办？如果你有气郁体质的特征，一定要引起注意，及时进行身体的调理，否则很可能会发展成某些疾病。下面小编来告诉你气郁体质怎么办。 -
《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，多愁善感、忧郁脆弱。这种人一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌，容易失眠。 -
气郁体质的人有失眠多梦、忧郁、敏感多疑的表现，春季进补药膳有讲究。那么春季气郁体质药膳有哪些呢？下面小编为您介绍11款春季气郁体质药膳。 -
常觉闷闷不乐、情绪低沉，或情绪激动、急躁易怒，或紧张、焦虑不安，或多愁善感，感情脆弱，常觉害怕或易受惊吓，乳房及两胁部胀痛、胸闷感，无故叹气，咽喉部有异物堵塞，一般多失眠。 -
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 -
引起胃痛的原因无外乎两者。一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。二是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。 -
气郁体质的人主要是因为平时的性格郁郁寡欢、长期忧愁等原因导致，要调理气郁体质首先调节心情也是很重要的，那么如何用饮食来调理气郁体质呢？ -
气郁体质是先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲不遂，忧郁思虑等，导致气机郁滞，以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的一种体质状态。调体法则如下： -
气郁体质：常觉闷闷不乐、情绪低沉，或情绪激动、急躁易怒，或紧张、焦虑不安，或多愁善感，感情脆弱，常觉害怕或易受惊吓，乳房及两胁部胀痛、胸闷感，无故叹气，咽喉部有异物堵塞，一般多失眠。 -
现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢？下面为你介绍气郁体质养生法。 -
气郁体质是工作压力大的人最常见的体质，如白领、行政管理人员等，尤其女性多见。 -
生命的本身就是运动，这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。气有升有降，有出有入，才有了机体新陈代谢活动的正常进行，才有了机体内外左右的相对平衡，才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的，任何一个环节失常，人的气机失调，各种生命活动的运转就会失去平衡，健康状态就会被打破，体质也就会发生偏颇。其中气郁体质便是因为气不能外达而结聚于内所形成的。 -
中医将人体分为九大体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。女性朋友常见的一种就是其中的气郁质。气郁质有哪些特征和表现呢？我们来看一下。 -
随着现代生活节奏加快，社会竞争激烈，生活压力过大，起居饮食不规律，人们经常处于繁忙的劳务之中，致使人体长期气机运行失调，加之突发应激事件，愤怒伤肝，久而久之，则形成气郁体质。笔者经过长期对气郁体质的临床观察，认为可以从以下三个方面进行自我调养气郁体质：
