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胡萝卜的营养极高，它富含β胡萝卜素，不但对视力有良好的保护作用，同时还对皮肤也有美容效果！可很多朋友觉得胡萝卜不好吃，其实要想胡萝卜好吃，关键要靠搭配，胡萝卜一般要搭配肉食，因为胡萝卜吸油，这样肉不腻，胡萝卜也非常好吃，今天为大家推荐一道胡萝卜炖鸭。 -
秋季秋高气爽，干燥是秋季的天气特色，这个季节里，女性们很容易感到皮肤干燥、脱皮、瘙痒等，秋季皮肤干燥不舒服怎么办？皮肤干燥吃点什么好呢？为大家推荐一道女性美容菜：黄豆炖猪蹄。 -
MM如果们担心在市面上买的化妆水不够保湿补水，不妨试试自制化妆水。今天就为大家介绍几种自制化妆水的方法，赶紧get起来吧! -
美容产品这么贵？普通女性还怎么能护肤呢？答案当然是否定的，下面小编为大家找出一些既经济实惠的护肤小窍门：黄瓜护肤，护肤效果超好，大家不妨试试看。 -
美容食物有哪些？女人想要看起来美丽，首先要皮肤好，肌肤水水的。那么生活中有哪些食物有助美容呢？下面小编推荐常见的美容食物。 -
三白汤，美白润肤效果好。三白汤具有非常好的润肤美容的作用，想要美容的女性可以在医生的指导下进行服用三白汤，科学合理的服用可以变美哟。 -
芹菜抗衰老的功效，芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。 -
黄瓜的皮所含的滋补元素也很丰富，吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根，那样会让黄瓜的营养流失。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。 -
大清药王祛斑霜是三件套的美肤产品，其包含了嫩肤养颜日霜、珍珠美白霜和祛斑晚霜，每一种都发挥着其独特的作用功效，可有效祛斑、美白。 -
丝瓜鸡肉粥是属于夏季祛暑止咳的最佳拍档，丝瓜当中还含有丰富的蛋白质、果胶等有效成分，而且，丝瓜汁，不仅能润肤，还能增强人体的抵抗力。 -
胡萝卜是一种很有营养的食物，被人们称为“小人参”。经常食用胡萝卜对人体有很多好处。那么究竟食用胡萝卜的好处具体都有哪些呢？ -
女性们都爱喝酸奶，不但是因为酸奶好喝，而且富含营养，除此之外，你知道酸奶能用作护发素吗？酸奶美白牙齿吗？小编来告诉你这些妙不可言的酸奶的新用途吧。 -
有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。赶紧来看看冬季美白的方法吧。 -
香蕉皮美容怎么样，也许有些人还不知道香蕉皮可以美容。其实香蕉皮是美容最好的，它不会对皮肤产生副作用，而且还对皮肤有着很好的滋润效果。香蕉食用后能够让体内的毒素排出，能够有收敛毛孔的作用。下面就给大家介绍一下香蕉皮美容的作用。 -
海参媲美人参拥有比较高的营养价值以及药用价值，而且拥有比较高的经济效益所以在海参成为了许多创业者的选择门道。而且海参还有着非常好的健脾补肾。润肤护发的功效，这些海参食疗方效果非常好。 -
冬季人体皮肤是非常干燥的吗，很容易导致一些皮肤病，那么冬季皮肤干燥怎么缓解呢？ -
吃碧根果有什么好处？碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，有补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发的功效。而且壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。一起来看看吃碧根果有什么好处吧！ -
松仁有抗衰延寿之效，是老年人日常养生的佳品。除此之外，松仁还有另一大功效，就是润肤美颜，上班族不妨在日常休闲的时间，吃一些松仁，对身体和皮肤都很有好处。 -
皮肤干燥你除了要擦一些滋润肌肤的护肤品外，还得多吃一些补水的食物。具有补水功效的蔬菜你们知道有哪些嘛？现在小编就带大家一起去看看具有补水功效的蔬菜有哪些吧。 -
说起喝汤，我们就会想起广东那边的老火汤，味道鲜美又营养，那么如何煲出好汤呢，春季适合喝的养生汤有哪些呢？
