标签：疲劳感
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晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。比如：晒后背，起到补阳气的作用；晒头顶，促进钙质吸收...... -
现如今的社会上，很多人常常都会感到疲惫不堪，觉得整个人每天都在超负荷的运转。长此以往下去，我们的身体肯定是受不了的。我们可以通过饮食来抗疲劳。那么，抗疲劳美食有哪些呢？ -
疲劳的现象是现实中经常会出现的行为，不管是什么时间段都是会出现这样的状况，想要不影响到我们正常的工作或是生活那么只有清楚的掌握住可以抗疲劳的方法。下面来看看抗疲劳的方法吧！
