标签：凯格尔训练
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凯格尔锻炼法，是目前很多男人都想掌握的，因为通过这样的一种锻炼，能更好的提高自己的性功能，能让自己的性伙伴得到性的快感高潮不断，所以对于很多男人来说，都想具体了解一下凯格尔锻炼法有哪些?为了你能全面了解，就来一同看看下面详细的介绍吧。 -
阿诺尔德·凯格尔博士是美国心理学家，他于1970年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法，也被称为凯基尔锻炼法又称为凯格尔运动。
