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近年来，中医体质学者根据长时间的研究，已经整理出一套科学的体质判定标准， 并把中国人的体质共划分为9类：“平和体质”、“气虚体质”、“湿热体质”、“阴虚体质”、“气郁体质”、“阳虚体质”、“痰湿体质”、“血瘀体质”、“特禀体质(过敏体质)”。 -
用食疗的方法养生，在我国已经有上千年的历史了，吃哪些粥可以有延年的效果，小编推荐山药栗子粥、山楂大枣莲子粥等五款粥品帮你益寿延年。 -
痛经怎么办？大部分痛经都属于原发性痛经，临床表现因人而异，其中腹部胀痛是常见临床症状。症状在1-2天后可缓解，若不能缓解，应调整个人饮食，适当补血或者服用药物控制病情，否则症状会影响个人工作。
