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标签:鞋跟
光脚跑步更有益健康吗?
科学家进行一系列数据分析,他们发现,即使在坚硬的地面,赤足跑者与地面的冲击力依然较小,因此对双脚的撞击力也比穿鞋而习惯脚后跟落地的人小。光脚跑步的脚步弹性也更强,对小腿和脚部肌肉的运用更有效。
标签:
赤足跑
鞋子
鞋跟
2016-01-29
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