标签:抬臀
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强直性脊柱炎是在很久以前就存在的一种疾病,给我们的生活造成了很大的困扰,严重危害了患者的身心健康。在我们的日常生活中我们应该做哪些?
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对于许多人来说,减肥似乎成为生活中的一部分,随时随刻都惦记着减肥。可是减肥真的那么困难吗?别急,小编这就带来几套清晨减肥操的动作要求,有仰卧抬臀、仰卧转腰、身体仰伸、仰卧抱腿和左右扭腰等,赶紧一起来学习一下吧。