标签：熬夜族
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在如今快节奏的生活中，有越来越多的人都在熬夜，熬夜容易导致肠胃不好，身体不适，下面为您推荐熬夜族的养胃护胃食疗方，一起来了解下吧。 -
经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、皮肤老化等症状。 -
“熬夜族”必吃的食品，熬夜族经常熬夜的话对身体非常的不好，因此熬夜族要注意饮食，要多吃一些有益健康的食物。
