标签:记忆力衰退
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健忘症愈来愈多,由于经常使用电子产品,造成了大脑利用率相对降低,依赖电脑使得大脑活动变少,血液的流动也相应降低,以至影响到大脑机能,造成记忆力下降。甚至可以引起暂时性记忆力恶化。
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记忆力衰退与心脾不足,肾精亏虚密切相关,肾精亏虚,精愧髓减,神明失养,故迷惑善忘。日常可以多食用红枣莲子粥,还有藕粉红枣粥,以及黄豆核桃炖鱼头。
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中老年人记忆力下降是常事,常常转身就忘了自己要做什么事情了!该如何防止中老年人记忆力下降了……
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时常转个身拿个东西的时间久忘记自己要做些什么了,反映也变得迟钝起来。又能使脑疲劳引起的记忆力衰退哦,一起来看看什么是脑疲劳……
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人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。