标签:夏季
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夏季本就炎热容易出汗,在运动的时候身体里的水分会大量的流失,所以,夏季在运动的时候补水是非常重要的,千万不要出现缺水中暑的现象。
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夏季健身消耗的热量比较大,对我们身体素质的要求也比较的多,所以,在运动前我们需要先补充一些能量,才能保证更好的健身运动。
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当鼻子很堵或者流鼻涕时可以试试按压迎香穴。迎香穴是鼻翼两侧下面的穴道,用两个食指轻轻地按压三分钟左右就能缓解流鼻涕和鼻窦炎等症状。
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天气越来越热,早上还没起床就被刺眼的阳光给照醒了,走在外面感觉整个人都在一个大烤箱里被烘烤着,为防中暑,防暑攻略不可少,10个降温技巧学起来吧。
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夏季到了,天气闷热,普通人都受不了这天气,更何况是正在坐月子期间的“新妈妈”。因为才生完宝宝,这时候是最容易受到细菌的感染,而且身体极其虚弱,如果没有做好护养工作很容易留下病根。
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夏季是蛇虫比较多的季节,所以我们在进行户外运动的时候要多家的小心,如果不小心被蛇咬了,一定要做出及时的处理,不然后果可能会非常的严重。
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太极拳虽然是讲究慢的一种锻炼方式,但是难免有练习不当的时候给我们带来一定的伤害,所以我们要牢记太极拳练习时的注意事项,尽可能的减少伤害。
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夏季适合游泳,但并不是夏季的任何时候都适合游泳,如果时间把握得不好,有可能会引起中暑的现象发生,为了防止这一情况的发生,大家最好知道夏季最佳的游泳时间。
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夏季因为天气的原因,很多人不愿意出门练瑜伽,在家里开着空调慢慢的练习,夏天练瑜伽时到底可不可以开空调呢?
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夏天因为天气炎热,持续高温,导致食物极易腐坏,药物也是一样,容易变质影响药性,所以夏天配中药时一定要注意用药方法和存药禁忌。
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夏季玩漂流是一项既刺激有凉爽的户外运动,但是漂流的安全隐患比较大,在玩的时候我们应该提前知道注意事项,以免发生意外。
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夏季是雷雨和蛇虫多发的季节,出门在外难免会发生什么意外,在情况紧急的时候,我们必须要马上做出反应。
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夏季登山是不错的选择,可以呼吸带山里新鲜的空气,走在树荫下也会感受到凉爽,但是,毕竟夏季登山还是会有许多的安全隐患,大家一定要注意。
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夏季天气比较炎热,身体的温度比较高,特别是在运动过后,如果我们在运动的时候不注意这些禁忌,可能对我们的身体造成损伤。
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夏季不减肥,连自己喜欢的衣服都没有办法穿出漂亮的感觉,这是多少美眉们的烦恼啊。适合自己的夏季减肥操,让你漂漂亮亮的出门。
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夏季是个适合运动减肥的季节,大多数的人会选择在这个时候靠运动来减掉身上多余的脂肪,或者进行健身的运动,那么夏季适合怎样的健身运动呢?
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夏季来临,随着室外活动时间的增多,人们不得不时刻提防被蚊虫叮咬。难得夏日,恐怕没有人会愿意露出“惨不忍睹”的胳膊和双腿。
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降火汤,由各种药材制成,主治:酒染心脾,渗滞成淋,不拘赤白。对于容易上火的人来说简直就是福音,那么小编给大家介绍几款夏季清热降火汤吧,轻松应对上火难题。
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伴随高温的炎炎夏季,蚊子的纠缠让人无奈。网传各种驱蚊妙招,效果各异。笔者亲身上阵,为你剖解一二。
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物质那么丰富,科技那么发达,你要如何选择最恰当的防晒产品?今年的各种新潮流,你要怎样用科学武装起来,全力“抗日”? “抗日”事关光老化一到夏天就要科普防晒这件事,是因为越来越多的科学数据证明,光老化的严重性。